今天是美好的一天，深圳幾天的連陰雨終于停了，深圳龍崗人民醫院的醫生和護士借此機會來到了深圳九龍生態園農家樂舉行壞活動一天游，久違的戶外活動讓大家非常的開心，平時這樣的活動還真不多。

大家來到了園區，我們的教練就接待了這群可愛的人兒，首先我們來到了大門口的門樓下，拍了一張張動人的大合照，大家上完洗手間后，就開是了我們今天的趣味活動，教練帶領我們走到了活動場地。

熱身活動搓衣舞，大家步調一致，跟著皇后大道東的曲子，做著手上的動作，洗衣、搓衣、晾衣、拖地。再加上一個兔子舞、價值組合，整個活動進入了高潮，讓大家進入了活動的狀態，真正的融入到我們的游戲當中，每個人露出了真誠的笑容。

戶外活動當然少不了小組競賽，大家的團結合作，分組進行，各自商議自己的，摩拳擦掌，為自己的隊伍出力，拿下今天的榮耀。挑戰160秒時間上的考驗，隊伍的整體協調；達芬奇密碼，決策的考核，誰的方法更勝一籌，誰的配合更好；擊鼓點球，加強團隊的凝聚力，配合默契，溝通方法，一一展現。

深圳九龍生態園中午的野炊也是一大特色，東西南北匯聚在一起，地方特色菜，問著就擁有一股想吃的沖動，滿漢全席也不為過，大廚比比皆是，總算是有所口服。

時間在不知不覺中流逝，在下午的康體休閑活動中度過，有釣魚的、有打麻將的、有山間騎行、還有球場風波，陽光照射在大家的臉龐，越來越暗，直至消失，越過山頭，我們也踏上了回家的路，離開了深圳九龍生態園，離開了這個充滿回憶的地方。